Les bienfaits de l’écriture

Est-ce qu’il t’arrive d’avoir très envie de dire ce que tu as sur le coeur à quelqu’un mets tu n’oses pas par peur du conflit, de ne plus être aimé, ou de blesser ?

Il t’est certainement arrivé également d’avoir une grosse boule dans le ventre à cause d’une angoisse, d’une peur, d’une émotion… Et tu ne sais pas comment t’en défaire?

Dans cette vidéo, je te livre 4 styles d’écritures qui ont des bienfaits sur les relations, le bien-être, et ta vie en générale. Quand je les pratique, je me sens vraiment mieux.

Les voici :

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